Montpellier

Inspiré par l’approche et la « philosophie » du N I A®, Soul & Body explore toutes les facettes de l’expression corporelle pour vous offrir une discipline innovante et complète.

À travers la danse et le mouvement, libérez votre corps, lâchez votre mental, connectez-vous à vos sensations, à vos émotions, retrouvez le plaisir de bouger, de vibrer, d’auto-soulager vos tensions et d’amplifier votre énergie.

Une séance de S&B est un moment privilégié, rien que pour vous ; une aventure intérieure à expérimenter dans la joie et la dynamique d’un petit groupe.

Au terme de chaque rencontre, une relaxation/méditation clôture l’atelier et célèbre l’alliance du corps et de l’esprit ...

 

INFOS COMPLEMENTAIRES :

Public : le S&B est ouvert à tous et toutes, quelque soit votre âge ou votre forme physique. Chacun est libre d’adapter le rythme et les amplitudes en fonction de ses possibilités ou de son tonus du jour. Aucun prérequis en danse n’est indispensable.

Durée : 1h30 – prévoir 2h idéalement pour présenter les objectifs de la séance en début d’atelier et pour se garder un temps de partage ensemble après le cours, autour d’une collation offerte.

Lieux : salle au centre de Montpellier – Egalement des demi-journées et/ou des journées durant des w.e ou des vacances scolaires à Palavas ou à St-Martin-de-Londres (au Hameau de l’Etoile)

Disciplines abordées (au choix, au gré des séances) : danse monder-jazz, techniques corporelles en conscience, danses latino et du monde, yoga, tai-chi, aïkido, gainage, stretching, sophrologie, relaxation, méditation … encadrées par des professeurs qualifiés, pour une majorité en NIA.

Tarifs : 15 € d’adhésion à l’association S&B – 10 € l'atelier de 1h30 ( par abonnement de 15 seancés, 150 euros ), 20 € pour les non-membres et/ou les non abonnés. La première rencontre « découverte » est offerte.

Matériel : Le S&B se pratique pieds nus, dans une tenue confort. Pensez à apporter votre bouteille d'eau et si possible, un tapis de sol ou serviette de bain.

Supports Musicaux : la musique tient une place de choix dans le S&B comme dans le NIA ; des musiques du monde et des ambiances lounge/soul/blues accompagnent chaque séance … en un mot des supports musicaux toujours très « inspirants » et soigneusement sélectionnés.

 

PRISE DE CONTACT / INSCRIPTION :

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Véronique LOUIS
www.soulandbody.fr